トレーニング

こんにちは品質課のツジです。



休日にはランニングや自転車など

何か体を動かす事を取り入れているのですが

最近のお気に入りは「佐鳴湖を走る」のがお気に入りです。

先週は脇道にそれて標高30ｍ位の山を

駆け回ってみましたがこれがまた効きますね

見事に筋肉痛です

来月には蒲郡でトライアスロンの大会です。

今シーズンは初の大会なので楽しんで完走できる

のを目標に日々トレーニングをしていきたいと

思います